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きになるきにする

しゃっくりの止め方|自分で試した7つの方法で抜群のワザ

しゃっくりの止め方

しゃっくりの止める方法を、自分で実践しました。

数ある止め方も『本当に止まるのはどれなのか…』『本当に効くのはどれなのか…』白黒はっきりさせます!!!

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今、しゃっくり中ですよね。
下に、7つの方法がありますので試して下さい。

 

2014年3月14日に、この記事を書いていますが(ホワイトデー)現状は、しゃっくり待ちになり試していません。一部しか試せていません。しゃっくりが始まったら順に実践し、リアルなレポートをまとめていきます。

しゃっくりが出だすと頻繁に出て、止まらないんです。わたし… 喫煙者なので。

下記は、ネット上で効果がありそうなしゃっくりの止め方。私が全てを実践して『この世のしゃっくり事情を解決できれば…』何て考えていますので楽しみにしていて下さい。

個人的には、いつも④番がしゃっくりを止める方法です。

1. しゃっくり 止め方・止める方法
大きく息をすい、呼吸を止める

しゃっくりの止め方 大きく息を吸い止める

提案サイト

  1. 限界まで息を吐く。 全て吐いて。
  2. 限界まで息を吸う。 限界までです。倒れるぐらい。
  3. 息を止める。限界まで。 頑張って。
  4. ゆっくりと息を吐く。 限界までゆっくり吐きます。

2014/5/13追記
一発でしゃっくり止まりました。ただ注意点があります。記事下に詳細を記入しておきますので見てください。

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2. しゃっくり 止め方・止める方法
立ち姿勢で前屈し、大きく息をすい止める

しゃっくりの止め方 立ち姿勢で前屈し息を止める

提案サイト

  1. 立った姿勢から前屈し、限界まで息を吸う。 限界まで。
  2. その状態のまま、限界まで息を止める。 止められるまで。

2014/7/14追記
一発でしゃっくり止まりましたよ。①の危険な経験があるので適度な呼吸法で行いましたが、止まりました。1.より2.の方がおすすめです。詳細が記事下にあるので見て下さいね。

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3. しゃっくり 止め方・止める方法
立ち姿勢から大きく息をすい、腹筋に力を入れ止める
 

しゃっくりの止め方 立ち姿勢で息をすい腹筋に力を入れる

提案サイト

  1. 立った姿勢で、限界まで息を吸う。 限界まで。
  2. 腹筋に力を入れ、限界まで息を止める。 止められるだけ。腹筋がポイント。

2014/11/14追記
一発でしゃっくり止まりましたよ。今回も、適度な呼吸法で無理をせず息を吸い続け止めました。今のところ、上の2.が一番良いですね。ですが、この3.もかなりオススメ。詳細は、記事下をご覧下さいね。

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4. しゃっくり 止め方・止める方法
コップの水を、反対側から飲む

しゃっくりの止め方 コップの水を反対から飲む

有名な方法ですが、動画があったので見てください。(50秒からが、説明と実践です)

コップに半分程度の水を入れる。 たっぷり入れると、こぼれます。

立った姿勢で、コップの反対側に口を付け、吸うように水を飲む。

5. しゃっくり 止め方・止める方法
カウントダウンしながら、水を飲む

しゃっくりの止め方 カウントダウンしながら水を飲む

提案サイト

  1. コップに水を入れる。 たっぷり入れて下さい。
  2. 10と声に出してから、水を飲む。
  3. 9と声に出してから、水を飲む。
  4. 8と声に出してから、水を飲む。
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6. しゃっくり 止め方・止める方法
両耳に、人差し指をつっこむ

しゃっくりの止め方 両耳に指をさす

提案サイト

  1. 両耳に、人差し指をつっこむ。
  2. 痛くてたまらないほど、強くつっこむ。 ものすごい力で。
  3. しっかりと、30秒以上は続ける。

しゃっくり先生の、おすすめ方法です。

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7. しゃっくり 止め方・止める方法
舌を強く引っぱる

しゃっくりの止め方 舌を引っ張る

提案サイト 

  1. ハンカチやガーゼを用意する。
  2. ハンカチで舌をつかみ、30秒ほど強く前方に引っぱる。 痛いほど強く。
  3. しっかりと、30秒以上は続ける。

しゃっくり先生の、おすすめ方法です。

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実践レビュー

しゃっくりの止め方 レビュー

2014年4月2日 追記
しゃっくり出ません…。

なかなかしゃっくり出ないですね。出てほしくない時には連続で出るのですが…。今となっては、無理やりしゃっくりをする方法でも探そうかとも考え中(笑)少々、お待ちを。

2014年5月13日 追記
上記①の止め方を実践

やっと出ましたしゃっくり。いままでのしゃっくり人生?の中で、これほどシャックリが嬉しかった事はありません。横になりながら飲み物を飲んだ時に発生。慌ててPCに向かい、この記事を見て実践しましたよ。さすがに全部の止める方法は覚えてないので。

試したしゃっくりの止め方は①の『大きく息をすい、呼吸を止める』

まず、息を吐くですが、細い息になるまで吐き続けました。そのまま息を吸うですが、こちらも細い息しか吸えないまで吸い続けました。ここまでセオリー通りなのですが問題発生。

すこしクラクラと…。

酸欠や貧血のように、少しだけクラッとしましたよ。そこまでしっかり呼吸を吸って吐かなくても良いのかもですが、少し危険です。ご年配の方や小さなお子さん、体調不良の方などは止めたほうが良さそうです。そして、お酒の席でしゃっくりになった時も危険でしょうね。気を付けてください。

話しを戻し、そして息を止めました。40秒程度かな。

それから、ゆっくり息をはくとの事なのですが、間違えておもいっきり吐いてしまったのですが、何と一発でしゃっくり止まりました。チョット感動です。

年配者・お子様・体調不良の時・お酒を飲んでいる時などなどは、危険かもしれません。ですが、一発で止まります。

2014年7月14日 追記
上記②の止め方を実践

ご無沙汰しています。上記の日付を見ると二ヶ月ぶりのしゃっくりになりました。夕食中にお酒を飲んでいたら発生です。

今回試したしゃっくりの止め方は、上記②の『立ち姿勢のまま前屈をして、大きく息を吸い呼吸を止める』

止まりましたよ。

前回の止め方①で少しクラクラしたので、過度な吸い込みはしないで呼吸を止めてみました。前屈してみると提案サイトでも説明があるように、横隔膜が圧迫される感じがして効率が良い止め方だと思います。

今の所は2つの実践ですが、①より②の止め方の方がベストだと思いますね。

立ちながらの前屈が出来なければ、座ったまま前屈しても出来ると思います。この止め方なら簡単で、誰にでも出来るのではないでしょうか。

2014年11月14日 追記
上記③の止め方を実践

また、だいぶ期間が空きました。4ヶ月ぶりのしゃっくりです。お昼ごはんを食べている時に、ヒクッと。

今回試したしゃっくりの止め方は『立った姿勢で息を吸って、腹筋に力を入れながら呼吸を止める』です。

まず、今までの経験から息を吸い続ける時は無理をせず、適度なところまで吸い続けました。その後に腹筋に力を入れるですが、実際に力を入れてみると、みぞおち辺りからお腹が膨らみ自然と横隔膜が圧迫されます。

その状態で30秒程度ですかね。呼吸を止めゆっくり息を吐きました。

バッチリしゃっくりが止まりましたよ。このしゃっくりの止め方もオススメできますね。

あなたなら特に問題無いですが、ご年配の方や小さな子供などは腹筋に力を入れる箇所が難しいかもしれません。この方法が難しい方は、前屈姿勢の呼吸法で息を止める②が良いと思いますよ。

今の所パーフェクトです。次の水を飲むしゃっくりの止め方ですが『止まらない時も結構あるんだよなー』また数ヶ月後にお会いしましょう。

ありがとう。aki

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