亜鉛を効果的にすぐ感じたい！効能を知って取り方を覚えよう
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亜鉛は元気な体作りに欠かせない栄養素。 日頃の食生活のかたよりで、亜鉛をとれていないことが原因による様々な不調（抗酸化作用、免疫力低下、精力減退、肌不調、薄毛・抜け毛）が表れることも… そこで、亜鉛の効果をすぐにでも …
鼻が臭い…納豆みたいな…原因は蓄膿症かも｜ナタマメ様のススメ
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鼻からなぜか納豆のような臭いがするんだけど、いったいどうしてしまったのか？ いきなり原因や心当たりがない状態での体の不調は本当に心配なものですよね。 そこでこのページでは、その臭いの元の原因や対処・改善方法をご紹介し …
頭がかゆい…抜け毛もヒドい…３つの原因と６つの対策法とは
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ここでは『頭がかゆくて抜け毛がヒドい』方へ、原因と改善方法を詳しく紹介しています。 生活習慣に問題があるのか、それとも市販で購入できるもので対処するべきか？、さらには病院に行ったほうが良いのか？ あなたの状態と比較し …
【経験談】怒りのコントロールができない…精神科の前に訓練を
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こちらでは、怒りのコントロールが自分でできなくて、もう精神科に行くしか方法はないのか？ そこまで追い込まれた悩みをお持ちの方に、その前に自分で行えるメンタルトレーニングがあることをご紹介しています。 自分の怒りを …
キングソフトのセキュリティ｜評判は無料でも良いが…使った結果
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ウインドウズ１０を導入してからのような気もするのですが、最近何だかパソコンの調子が悪い… どんなふうに調子が悪いのかというと、PCの立ち上がりにとても時間がかかり、立ち上がり後の操作も何だかワンテンポもたつく感じでチョ …
お盆休みは…どこ行くか…ガッツリまとめたから選びなよ
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お盆休みや夏休みに、どこへ行くか…の悩みを解消しましょう。 夏に出掛けるならを「まとめ」たので、ぼっちでも家族連れでもデートでも、適当に選んで楽しい夏にしてちょうだい。 後は、あなたの行動力だけ！ ゴロゴロした …
節約で飲み物代を2万円以上カットに成功｜リアルな実践をご紹介
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最近、節約を始めました！ きっかけは、ふと気がついたら周りの人（職場の年上の人）が節約していることに気づいたことです。 若い世代で節約って人はあんまり見ないような… ちょっと前までは「ある程度自由に飲み食いしたい」 …
ホームトレーニングのメリットとデメリット｜初心者におすすめ
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多くの男性が興味をもつであろう筋トレ！ 私自身も元々格闘技をやっていたこともあり、ウエイトトレーニングは身近にある生活で、ウエイトを使用した筋トレを行っています。 ココでは、自宅トレーニング（ホームトレーニー）を行う …
職場のストレスが限界！そんな症状の時に読んでみて
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職場はさまざまな性格や考え方の人がいるので、人間関係に関する悩みのるつぼといっていいかもしれません。 会社組織の中で働くとなると、会社の業績や全体の統率も考えての行動も考慮しなくてはならないのでさらに複雑。 ここでは …
【ボブ～ショート】文化祭の髪型31選｜簡単ヘアアレンジYouTubeまとめ
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文化祭の髪型で、短い長さのショート・ボブ・ミディアムなどで、可愛く簡単なアレンジを、YouTubeから徹底的に探してきました。 派手～シンプル、清楚なヘアスタイルまでまとめていますので、是非、使い倒して下さいね。 一 …
