きになるきにする
梅ジュース【梅シロップ】の簡単レシピの紹介から、梅シロップの飲み方や料理での使い方もご紹介します。 いざ作ってみると、美味しいけど …
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梅ジャムの簡単な作り方をご紹介します。 電子レンジで作れるので、火加減の心配などもありません。一応、一般的なレシピも動画解説を入れ …
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夏っぽい遊びや楽しいこと、夏ならではの事など沢山あつめてみました。 「夏休み暇だなー」とか 「夏の予定はどうし …
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ファスティングやプチ断食とも言われ、最近は多くの方が断食をするようになりましたよね。 わたしは定期的に断食をするので、回復食の一例 …
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光化学スモッグとは？を子供でも分かるようにご説明します。画像も沢山使いながら。 原因・症状・対処方法・対策はもちろんですが、お隣の …
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足【ふくらはぎ・太もも・お尻】のストレッチになります。 筋肉痛で一番多い足のストレッチですが、間違えた方法で行うと筋肉を痛めてしま …
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目の疲れで、多くの方が各社で販売されている市販目薬を色々試し、放浪の目薬旅をされていますが、大丈夫ですか？目。 市販薬の目薬で、眼 …
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妊娠の困り事、こむら返り。中期から後期にかけて起こる方が多いと思います。 今回は動画なども使いながら、わかりやすくご説明しますね。 …
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睡眠中や運動の後や妊娠中に襲われる事が多い、ふくらはぎのこむら返り。 ふくらはぎや太ももに激痛が走り、寝ている時には飛び起きてしま …
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